Yenidoğanda D Vitamini Desteği: GÜNEŞ VE DAMLA
D vitamini, çocuk gelişimi için oldukça önemli bir yapı taşı. Fakat bazı durumlarda henüz yenidoğan döneminden itibaren D vitamini eksikliği söz konusu olabiliyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. H. Elif Altınmakas, " Anne ve bebeklerin yeterli güneş görmesinin sağlanması, D vitamini yetersizliğini önlemenin en fizyolojik yoludur. " dedi. Yenidoğanda D Vitamini Desteği konusunda bilgiler veren Dr. Altınmakas, önerilerini şöyle sıraladı:
☀Genel olarak bebeklerin üzerlerinde yalnızca bez varken haftada 30 dakika, giyinik iken haftada iki saat; gebe kadınların ise ellerinin ve yüzünün haftada üç kez günde 20 dakika güneş görmesini öneriyoruz.
☀D vitamini yapımını sağlayan ultraviyole
B ışınların camdan geçmediği, bu nedenle çocukların ev dışında güneşlenmesi gerektiği unutulmamalı.
☀Güneşlendirme sırasında çocuğun başında şapka olması, kol ve bacakların güneş görmesi önemlidir.
D vitamini eksikliğine bağlı oluşan Rikets kısa dönemde iskelet deformiteleri, kalsiyum düşüklüğü-buna bağlı nörolojik bulgular ve büyüme geriliğine neden olur. Bu nedenle, bebeklik döneminde erken tanı ve uygun tedavinin yanısıra riketsten korunmada d vitamini desteği önem taşımaktadır.
Gebelik ve emzirme döneminde normal beslenen ve güneş ışınlarından yeterince yararlanan annelerin sütlerindeki D vitamini, belirtilen süre ve uygun biçimde güneşlendirilen bebekler için yeterlidir.
Ancak bu koşulların tam olarak sağlanmasının zor olabileceği düşünülerek ülkemizde 2005 yılından itibaren bebeklerde 15 günlükken başlamak üzere, 1 yaşına kadar günlük 400 IU D vitamini kullanılması rutin uygulamalar arasına girmiştir.
Ülkemizde 2011 yılından beri gebelere de D vitamini destek programı uygulanmaktadır. Her gebeye günlük tek doz 1200 IU D vitamini, gebeliğin 12. haftasından itibaren doğum sonrası 6. aya kadar verilmesi önerilmektedir.