SICAK HAVA UYARISI:
İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ VATANDAŞLARI TEDBİRLİ OLMAYA ÇAĞIRDI
Isparta İl Sağlık Müdürlüğü, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasıyla birlikte vatandaşları aşırı sıcakların yol açabileceği sağlık risklerine karşı uyardı. Yapılan açıklamada, özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı bulunan kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olmaları gerektiği vurgulandı.
İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Serhat Küçükcoşkun imzasıyla yayımlanan basın bülteninde, sıcaklık ve nem artışının vücut ısısını yükselttiği, aşırı sıcaklarda terleme mekanizmasının tek başına yeterli olmayabileceği belirtildi. Bu durumun özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerde ciddi sağlık sorunlarına, hatta hayati organlarda hasara yol açabileceğine dikkat çekildi.
Açıklamada; yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindekiler, 4 yaşından küçük çocuklar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolu bireyler, kronik hastalar, sürekli ilaç kullananlar, bakıma muhtaç kişiler ile sokakta yaşayanların sıcak havalardan en fazla etkilenen risk grupları arasında yer aldığı ifade edildi.
İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların günün en sıcak saatleri olan 10.00 ile 16.00 arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamalarını istedi. Dışarı çıkılması gereken durumlarda ise açık renkli ve bol kıyafetlerin tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması, güneş altında uzun süre kalınmaması tavsiye edildi.
Ayrıca yoğun fiziksel aktivitelerin sabah veya akşam saatlerinde yapılması, kapalı alanların sık sık havalandırılması, güneş gören pencerelerin perde veya güneşliklerle korunması ve vücut ısısını düşürmek için sık sık duş alınması ya da yüz, el ve enseye soğuk su uygulanması önerildi.
Beslenme konusunda da önemli uyarılarda bulunulan açıklamada, susama hissi olmasa bile günlük en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiği belirtildi. Yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulması, sebze ve meyve tüketiminin artırılması, suyun yanı sıra ayran, süt ve meyve suyu gibi içeceklerin tercih edilmesi tavsiye edildi. Kafeinli, alkollü ve aşırı şekerli içeceklerin ise sıvı kaybını artırdığı için tüketilmemesi gerektiği ifade edildi.
İl Sağlık Müdürlüğü ayrıca, bebeklerin, çocukların, engelli bireylerin ve evcil hayvanların park halindeki araçlarda kesinlikle bırakılmaması gerektiğini hatırlatarak, araç içi sıcaklığın çok kısa sürede hayati tehlike oluşturabilecek seviyelere ulaştığını vurguladı.
Dr. Mustafa Serhat Küçükcoşkun, aşırı sıcakların olumsuz etkilerinden korunmak için vatandaşların belirtilen önlemlere uymalarının büyük önem taşıdığını belirterek, özellikle risk grubundaki kişilerin bu dönemde daha dikkatli olmalarını istedi.